Blog de Yoga
¿Cómo gestionar las emociones desde las prácticas de yoga?
¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES DESDE LAS PRÁCTICAS DE YOGA? Las emociones forman parte de nuestra experiencia humana. A veces nos sentimos llenos de energía y motivación; otras, más cansadas/os, tristes o simplemente desconectadas/os. Las emociones son energía en...
ASTROLOGIA MAYA Y CONCIENCIA DEL TIEMPO
ASTROLOGIA MAYA Y LA CONCIENCIA DEL TIEMPO ¿Qué es la Astrología Maya y por qué es una herramienta de autoconocimiento? Llegué a la Astrología Maya, también conocida como Sincronario Galáctico Maya, en un momento de búsqueda profunda. Me gusta definirla...
El insomnio emocional: cuando el cuerpo no suelta
EL INSOMNIO EMOCIONAL: CUANDO EL CUERPO NO SUELTA Hay noches en las que el cansancio está ahí, pero el sueño no llega.El cuerpo está agotado, la mente quiere descansar… y aun así, algo permanece en alerta. Este tipo de insomnio no siempre tiene que ver con...
Mi camino con el yoga
EL YOGA Y YO: UN ENCUENTRO QUE ME CAMBIÓ LA VIDA Mi primera experiencia con el yoga No recuerdo cuando el yoga se volvió parte de mi, pero sí puedo recordar la sensación de la primera clase, el cuerpo quizás un poco torpe, la mente inquieta, y una mezcla rara de...